fbpx
Keto Beslenme Sırasında Egzersiz Düzeni Nasıl Olmalı?

Keto Beslenme Sırasında Egzersiz Düzeni Nasıl Olmalı?

Ketojenik beslenme sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin tercih ettikleri bir beslenme yöntemi… İlk olarak, belirli rahatsızlıkların iyileştirilmesi için başvurulan beslenme şekli, sonrasında kilo kontrolüne ihtiyaç duyanlar için de benimsenmiş… Diyet boyunca... read more
Ketojenik Diyet Örnek Menüleri İle Sağlık Kazanın!

Ketojenik Diyet Örnek Menüleri İle Sağlık Kazanın!

Şekerler, günümüz yemeklerinin çoğunda gizlenmiş olarak yer almaktadır. Çoğu kişinin sağlıklı beslenme adına düşündüğü ürünlerin birçoğu bile asla tok hissetmenizi sağlamayan şekerlerle doludur. Ketojenik diyet örnek menüleri hazırlanırken sağlıklı olarak algılanan... read more
Örnek Ketojenik Diyet Listesinde Neler Bulunur?

Örnek Ketojenik Diyet Listesinde Neler Bulunur?

Diyet programları ile kilo vermek isteyenler için haftalık alışveriş listeleri oluşturulmaktadır. Bu diyet programları içerisinde bulunan yemeklerde her çeşit yiyecek bulunmaktadır. Örnek ketojenik diyet programları vasıtasıyla vücut kolayca toksinlerden arınacak ve... read more
Ketojenik Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

Ketojenik Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

Yağ, protein ve karbonhidrat vücut sisteminin çalışması için gerekli olan makro yakıtların başında gelmektedir. Bu 3 makro besin insan vücudunun gelişimi ve sağlıklı olması için oldukça önemlidir. Ketojenik diyet listesi iyi formüle edilmiş besinlerden oluşmalıdır.... read more
Ketojenik Diyet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Ketojenik Diyet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Yüzyıllar boyunca insanlar için beslenme et ve sebzeden oluşmuştur. Bu beslenme türüne ‘Paleolitik Beslenme’ şekli denmektedir. Bunlara paralel olarak ilerleyen zamanlarda ketojenik diyet nedir sorusu sıklıkla gündeme gelmeye başlamıştır. Şehirleşmenin... read more
Ketojenik Diyet Tam Olarak Nedir? Maria Emmerich

Ketojenik Diyet Tam Olarak Nedir? Maria Emmerich

Ketojenik diyet modern sağlıksız beslenmenin olumsuz etkilerini ortadan kaldıran bir diyet şeklidir. Bu diyet uygulandığında sağlıklı bir vücut yapısı oluşmakta ve obezite sorunları ortadan kalkmaktadır. Diyetin sağlık açısından çok sayıda yararı bulunmaktadır. Diyet... read more
Open chat
Merhaba, Aba Yayın'a hoşgeldiniz. Soru, görüş ve önerileriniz için lütfen bize yazın.
X