Keto Beslenme Sırasında Egzersiz Düzeni Nasıl Olmalı?

Keto Beslenme Sırasında Egzersiz Düzeni Nasıl Olmalı?

Ketojenik beslenme sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin tercih ettikleri bir beslenme yöntemi… İlk olarak, belirli rahatsızlıkların iyileştirilmesi için başvurulan beslenme şekli, sonrasında kilo kontrolüne ihtiyaç duyanlar için de benimsenmiş… Diyet boyunca... read more
Keto Diyet Sırasında Yapılan Hatalar Neler?

Keto Diyet Sırasında Yapılan Hatalar Neler?

Ketojenik diyet, sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenler tarafından son dönemde uygulanan bir beslenme yöntemi. İnsan sağlığı üzerinde kanıtlanan faydaları nedeniyle pek çok rahatsızlığın iyileşmesinde de tercih ediliyor. Bununla birlikte keto diyet uygulamaları... read more
Şeker Yakıcı Olmak Ne Demektir? Maria Emmerich

Şeker Yakıcı Olmak Ne Demektir? Maria Emmerich

Şeker yakıcı olmak kavramı hayatının bir evresinde şekerle problemi olan ya da fazla kilo sorunu olanların merak ettiği bir kavramdır. Şeker yakıcı bir vücut alınan yağı enerji için işleyememektedir. Yağın vücutta yanmasından ziyade depolanması önemli bir problemdir.... read more