Keto Diyeti Nedir? Hangi Egzersizler Yapılmalıdır?

Nis 29, 2021 | Kitaplar

Kilo vermek isteyen kişilerin süreç içerisinde yaptıkları en büyük hata sadece terazideki sayıya odaklanmalarıdır. Ama önemli olan sayıların azalması değil vücut yağının azalmasına odaklanmaktır. Keto diyeti nedir sorusu tam da bu noktada devreye girerek hem yağ... read more